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martes, 4 de junio de 2013

28 de mayo Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer


Tradicionalmente la mujer ha sido el eje de la vida familiar. Sobre ella recae la mayor responsabilidad del cuidado de los niños y de la interacción familiar. Las razones para ello no estriban en su “naturaleza femenina” ni en su “instinto maternal”, sino que obedecen a modelos culturales y sociales que atribuyen roles de género a hombres y mujeres para justificar la división sexual del trabajo con lo cual se pretende destinar a la mujer al espacio de lo doméstico y al hombre al mundo de lo público. Esta es una división falsa e injusta, que ha subordinado a la mujer y obstaculizado su desarrollo en otros campos de la vida y ha negado a los hombres la dimensión de los afectos, la ética del cuidado y la expresión de sus sentimientos.

* Mirarnos, conocernos y palparnos es cuidarnos, realiza el autoexamen de mamas sin miedo.

"Por las orillas del río
se está la noche mojando
en los pechos de Lolita
se mueren de amor los ramos."
Serenata de Belisa, Federico García Lorca

* Las niñas amamantadas también reciben protección contra cáncer de mama.

"Limonar.
Momento de
mi sueño.
Limonar.
Nido de senos
Amarillos."
Limonar, Federico García Lorca

* La detección precoz del cáncer de mama tiene altas chances de curación, con una sobrevida libre de enfermedad de alrededor del 98%. El mejor método para la detección temprana es la mamografía.

"Ni el viento furioso,
ni la oscura tempestad
podrán detenerte
si te animas a volar,
y cuando lo alcances
otro sueño seguirás,
porque lo más bello
de los sueños es volar..."
Decídete a volar. María Elena Walsh

* Cuatro generaciones a pura teta!
Mito: el cáncer de mama no afecta a mujeres jóvenes. Verdad: el cáncer de mama afecta a mujeres de todas las edades.
Realizá los controles periódicos!

"Mujer, semilla fruto, flor camino
pensar es altamente femenino
hay, hay en tu pecho
dos, dos manantiales
fusiles flancos, y no anuncios comerciales"
Mujer (canción) Gloria Martin

* La lactancia disminuye el riesgo de cáncer de mama, especialmente si la lactancia tiene una duración larga.

"Cuida bien al niño
cuida bien su mente
dale el sol de enero
dale un vientre blanco
dale tibia leche de tu cuerpo"
Todas las hojas son del viento, Luis Alberto Spinetta

* La leche materna es indiscutiblemente el alimento ideal para un bebé, y el único que él o ella necesita durante los primeros seis meses de vida.

"…Impertérritas niñas buenas me circundan
y danzan sus canciones infantiles contra mí
contra esta mujer
hecha y derecha,
plena.
Esta mujer de pechos en pecho
y caderas anchas
que, por mi madre y contra ella,
me gusta ser."
No me arrepiento de nada, Gioconda Belli

* Las mamografías anuales llevan a la detección temprana del cáncer de mamas, etapa en la que se tiene las mayores posibilidades de curación.

"Bella,
tus senos son como dos panes hechos
de tierra cereal y luna de oro,
bella."
Bella, Pablo Neruda.

* No le des la espalda al cáncer de mama, hacele frente, la detección precoz salva vidas.

"…Tal vez nos acercáramos a su divina desnudez
para besar sus pies no de bronce,
su pubis no de piedra,
sus pechos no de mármol,
sus labios no de yeso."
Si Dios fuera mujer, Mario Benedetti

* El autoexamen de mamas y en especial la mamografía, son vitales para la detección temprana de cáncer de mama.

"Es alta y es perfecta, de radiadas pupilas
azules, donde acecha, perezosa una Eva.
Su piel es piel de fruta. Su blanca carne nieva
y sus trenzas se tuercen como gruesas anguilas.
Un bosque de oro crece en sus blancas axilas.
De los árboles rompe la yema fina y nueva."
Una, Alfonsina Storni

*El cuerpo de una mujer que está lactando produce oxitocina, conocida también como "la hormona del amor", ya que despierta en la madre una sensación de bienestar y sentimientos muy fuertes de cuidar, amar y proteger a su bebé.

"Yo le doy mi pecho.
Ella me da sus ojos.
Yo le doy mi leche.
Ella me entrega el alma.
Yo le doy mis brazos.
Ella me pone en los míos la vida.
Y me convierto en diosa
dadora de vida
de alimento y amor."
Anónimo

* Las mujeres tenemos derecho a elegir en que posición parir, a recibir información médica precisa y a elegir por quien estar acompañada en el momento del parto.

"¡Mírela cómo anda!
Si parece que el niño la contagia
y es una niña con otro niño adentro.
¡Mírela usted cómo anda
si parece que el niño le diera alas!"
Dar de mamar. Jorge Sosa

* La 'maternidad afectivamente conectada' propone mantener al bebé en estrecho y amoroso contacto con el cuerpo de la madre (o del padre) en los primeros meses de vida.

"Mi ombligo es el centro del universo
las cosas giran alrededor mío
y camino envuelta en una burbuja de energía.
Los dioses me protegen,
-aún los que no conozco o no he sentido-
van a mi lado, danzan alrededor."
Mi ombligo es el centro del universo, Milagros Terán.

* Lactancias superiores a un año son un factor protector para la mamá y su niña o niño.

"Esta era una rosa
Que abajó el rocío;
éste era mi pecho
Con el hijo mío."
Rocío, Gabriela Mistral

* La mamografía juega un papel central en la detección temprana del cáncer de mamas ya que puede mostrar los cambios en las mamas hasta dos años antes de que el médico o el paciente los adviertan.

"Yo danzaré como la tierra pura,
como la tierra yo seré un tesoro,
y en darme pura no hallaré desdoro,
Que darse es una forma de la altura."
Moderna, Alfonsina Storni

 Musica:
Trío Condomí Snajer Guevara. Disco: De los tres.Tema: Eclipse de Luna de Verónica Condomi. La voz es la de ella también.

lunes, 8 de abril de 2013

Reducir el consumo de sal, imprescindible


Salud/Domingo 07 de abril de 2013 | Publicado en edición impresa

A diario se ingieren 7 g de sodio en exceso, en especial en alimentos procesados

 Para prevenir que la presión suba no es necesario comer absolutamente sin sal, como sí deben hacerlo los hipertensos. "Cuando hablamos de reducir su consumo no estamos diciendo que hay que eliminarla porque el sodio es un electrolito elemental para la vida", aclaró el doctor Daniel Piskorz, que preside la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial (SAHA).

Lo que se promueve es que los argentinos disminuyan cuanto antes los excesivos 12 gramos de sal de mesa per cápita que se consumen a diario. Esto es clave en la prevención de la hipertensión porque el cuerpo no puede eliminar semejante cantidad de sodio.

"El organismo está preparado para eliminar hasta 5 gramos de sal por día, por lo que la alimentación promedio deja 7 gramos de exceso. Los riñones no pueden eliminar la retención de agua y aumenta la presión: se expande el volumen de sangre y eso ejerce demasiada presión sobre las paredes arteriales, que se terminan lesionando", precisó Piskorz.

No superar 5 gramos de sal por día reduce la presión entre 4 y 6 mmHg.

A mediados del mes pasado, la organización Acción Mundial sobre Sal y Salud (WASH, por su sigla en inglés) dio a conocer que el 70 por ciento de la sal que se consume proviene de los alimentos industrializados (envasados, enlatados, congelados, panificados).

"La industria alimentaria utiliza la sal en una gran cantidad de productos y una parte considerable de su ingesta proviene de alimentos que pueden no tener particularmente sabor salado, como los panes, los lácteos, las bebidas, las galletitas y las conservas", aclararon desde FIC Argentina.

Hay un acuerdo entre el Ministerio de Salud de la Nación y la industria alimentaria para reducir el contenido de sal que se incluye en los alimentos en conserva, pero es de cumplimiento voluntario. A partir de leyes aprobadas en determinados distritos, en algunos restaurantes el salero ya no está en la mesa sino que hay que pedírselo al mozo. Y las escuelas deberían estar modificando su oferta alimentaria, según lo recomendado por los expertos.

También hay que probar siempre la comida antes de volcar el salero y optar por productos más naturales. "Estas medidas permitirán disminuir la carga de enfermedades relacionadas con la hipertensión", indicó el representante de la OPS

OMS en el país, Pier Paolo Balladelli. "Tendremos que dedicarnos aún más a las poblaciones vulnerables de las grandes ciudades, las que anidan la epidemia de enfermedades no transmisibles en el escaso poder adquisitivo que conlleva un consumo de alimentos chatarra en niños y adultos".

Una enfermedad que padece un tercio de la población mundial


Salud /Domingo 07 de abril de 2013 | Publicado en edición impresa
El 42% de los argentinos adultos sufre hipertensión crónica
Afecta a ese porcentaje de quienes tienen entre 35 y 75 años; la mayoría no lo sabe y sólo muy pocos se controlan
Por Fabiola Czubaj  | LA NACION

No hay otra enfermedad en el mundo que abarque a un tercio de la población. La hipertensión causa todo tipo de complicaciones cardiovasculares y discapacidad. Por eso, la OMS le dedica el Día Mundial de la Salud, que se celebra hoy, con el lema "Conocé tus números, medí tu presión y cuidá tu corazón".

Las cifras en la Argentina son alarmantes . Un estudio que se da a conocer hoy revela que el 42% de los argentinos de entre 35 y 75 años es hipertenso y que el 40% lo ignora. Además, el equipo del Instituto de Efectividad Clínica y Sanitaria (IECS) detectó que apenas 1 de cada 5 hipertensos tiene controlada la presión , es decir, que puede mantenerla por debajo de 140/90 mmHg.

Pero eso no es todo: la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial (SAHA) afirma que el 10% de los jóvenes de entre 20 y 30 tiene presión alta. "La hipertensión y la obesidad son las dos epidemias que más afectan a la población. Aquí, el 80% de las causas de muerte son las enfermedades crónicas no transmisibles y dos terceras partes son enfermedades cardiovasculares. En el 90% de los casos, la hipertensión está entre las causas. Así que se trata de una prioridad de salud pública, lo que queda demostrado con la decisión de la OMS de dedicarle su día internacional", dijo el doctor Daniel Piskorz, presidente de la SAHA.

El doctor Adolfo Rubinstein, investigador principal del estudio Cescas 1 y director general del IECS, confirmó que "las cifras son preocupantes". Dijo también que "la hipertensión es uno de los problemas primordiales en salud pública en la Argentina. Se trata del principal factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares, que constituyen la primera causa de muerte en nuestro país".

En el país hay entre 8 y 10 millones de personas con 140-90 mmHg o más de presión. Pero muchos lo ignoran y quedan expuestos a sus complicaciones, como insuficiencia renal, enfermedad vascular periférica, ceguera y deterioro cognitivo, porque la hipertensión daña la irrigación cerebral. Además, el 62% de los accidentes cerebrovasculares (ACV) y el 49% de las enfermedades coronarias son por esta causa, según precisan desde la sede local de la Federación Interamericana del Corazón (FIC Argentina).

"Alrededor de la mitad de los hipertensos de nuestro país no tiene el diagnóstico y permanece sin ningún tipo de control y tratamiento, lo que es gravísimo, porque son entre 4 y 5 millones de personas que, siendo hipertensas, no lo saben. Esto explica por qué es tan alta la mortalidad por enfermedades no transmisibles", agregó Piskorz.

Cuando aparece, la hipertensión no se cura, pero se puede controlar. También se puede prevenir con reducir el consumo de sal a una cucharadita de té por día (unos 5 g), no fumar, hacer actividad física, no beber alcohol en exceso (hasta una copa diaria las mujeres y dos los hombres) y comer más frutas y verduras, y menos grasas.

Y en los que ya tienen el diagnóstico, seguir el tratamiento es fundamental, aunque no siempre ocurre. Además, la SAHA señala otro obstáculo: que los pacientes o las personas en riesgo mejoren su estilo de vida. "La adherencia a los tratamientos crónicos es un verdadero problema, en particular en las patologías silenciosas, como la hipertensión o las dislipidemias" (colesterol y triglicéridos elevados), afirmó el profesor doctor Fernando Filippini, presidente del Comité Científico del XX Congreso Argentino de Hipertensión Arterial, que se realizará la próxima semana en Rosario.

ASINTOMÁTICO

Estudioso del tema, Filippini explicó que eso ocurre porque como no percibe dolor o molestias, el paciente no se siente enfermo. "Eso lleva al abandono de las indicaciones, no sólo farmacológicas, sino también las destinadas al cambio de estilos de vida nocivos", indicó. Aparecen, entonces, las dietas cortas y mágicas, de lunes a viernes, para adelgazar rápido. "En realidad, con los días, tampoco las hace, porque asume «Sé cuando tengo presión y debo dejar la sal» o «Ayer me cuidé, por lo que hoy puedo comer lo que deseo»", comentó.

Existe un modelo de cinco etapas que se usa para explicar esta conducta. Es un ciclo que, como dijo Filippini, "lo lleva nuevamente al punto de inicio, perdiendo tiempo y poniendo en riesgo su salud". Claro que esto no les ocurre a todos. El estudio Cescas 1, sobre 4000 habitantes de Bariloche, Río Negro, y Marcos Paz, Buenos Aires, revela que el 22,4% de los hipertensos tratados (con o sin fármacos) tiene bien controlada la presión. "El número es bajo si lo comparamos con países como Estados Unidos, donde el porcentaje de pacientes controlados supera el 50%", dijo Rubinstein.




Como pocas veces ocurre, la hipertensión tiene un doble papel. "Es una enfermedad, y, a la vez, el principal factor de riesgo para los eventos cardiovasculares, como el ACV y el infarto. Como la obesidad y la diabetes, el no controlarla predispone a más riesgo", explicó el doctor Roberto Ingaramo, coordinador general de las Guías para el Diagnóstico, Estudio, Tratamiento y Seguimiento de la Hipertensión de la SAHA. Por ejemplo: un paciente hipertenso con sobrepeso que adelgaza 5,1 kg bajará su presión unos 4 mmHg.

Pero esto no es sólo cosa de grandes, como lo mostró un estudio sobre casi toda la población adolescente de la localidad bonaerense de Batán. "Aunque se la considera una enfermedad del adulto, es importante identificar la presión alta en la población pediátrica porque puede originarse en la niñez con la posibilidad de padecer complicaciones, como el ACV, la insuficiencia renal y la enfermedad coronaria, en el largo plazo", comentó el coautor del estudio, doctor Gustavo Blanco, profesor adjunto de semiología de la Universidad Fasta, de Mar del Plata.

Con el Estudio de Factores de Riesgo Cardiovascular en Adolescentes (Erica), el equipo de Blanco encontró que el 15% de los chicos de entre 10 y 17 años tenían valores de presión altos para la edad, con sobrepeso y sedentarismo. A la mayoría no le controlaban la presión en forma rutinaria; casi todos contaron que le agregaban sal a la comida.
"Poder conocer estos datos permite programar políticas de salud para la detección temprana y la prevención con medidas de bajo costo y alto impacto, como la actividad física escolar, la alimentación saludable, la disminución de la sal en los alimentos y el descenso del peso. Su implementación radicará en adultos con menos enfermedades cardiovasculares", sostuvo Blanco.

sábado, 7 de abril de 2012

Día Mundial de la Salud

Envejecimiento y salud

7 de abril de 2012

A lo largo del pasado siglo la humanidad no ha cesado de añadir años a la vida. Este siglo el mundo albergará pronto más personas mayores que niños.
El Día Mundial de la Salud 2012 resaltará que la buena salud a lo largo de la vida puede añadir vida a los años, de manera que los hombres y mujeres de edad avanzada no solo vivan más tiempo, sino que además lleven una vida productiva en todos los niveles de la sociedad.
En el siglo XXI la experiencia de envejecer será muy distinta de la del pasado siglo. Tenemos que reinventar la vejez. Con ocasión del Día Mundial de la Salud, la OMS invita a todos a reflexionar sobre el tipo de sociedad deseable y a examinar las políticas y las medidas que necesitamos poner en marcha para adelantarnos al envejecimiento de la población y responder a él privilegiando ante todo la salud.
El Día Mundial de la Salud se celebra todos los años el 7 de abril para conmemorar el nacimiento de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1948.


miércoles, 18 de mayo de 2011

CHICA EMPRENDEDORA DEL DIA 9 DE OCTUBRE DE 2009

Nuestra Chica Emprendedora de hoy es Luisa Bengolea, Titular de Luisa Bengolea, Mantas Tejidas a Mano. Ocurre algo mágico cada vez que nos sentamos a crear en nuestro emprendimiento. No sé bien cómo describirlo, sólo sabemos que pasa. Allí estamos frente a un papel en blanco y un lápiz de punta afilada para dibujar los futuros proyectos de negocios. Con la cabeza apoyada en una mano, quizás pesada de tantas ideas, nos dejamos llevar y levantamos la mirada como buscando en el cielo inspiración para crear algo ÚNICO. Con una media sonrisa en los labios, dejamos entrever que somos felices por el simple hecho -para nosotros mucho más- de estar dejando parte de nosotras mismas en cada diseño. Entonces, ya habrá pasado la magia y esperaremos ansiosas volver a encontrarla. Nada mejor que las propias palabras de una Chica-E para compartir ¡una pasión emprendedora!
Estoy muy contenta pero muy contenta por está mención , quiero agradecerle mucho a Paola Díaz, dueña de esta idea tan buena de unirnos en el red, y así poder conocer a más mujeres que emprenden su vida, que van por caminos amorosos y amables, ríspidos y rígidos pero siguen adelante.
Mi emprendimeinto está dirigido a la mujeres , especialmente a las que son madres recientes, con la esperanza de ayudarlas a encontrar información positiva de la salud tanto de ellas como de sus hijos.
Por eso uní el tejido algo que me encanta con información sobre la salud y en este caso para hacerlo fuente de mis ingresos, pero atrás de cada manta o cada prenda que tejo y entrego hay una historia, que siempre es de felicidad. Es algo muy reconfortante. Desde mediados de junio tengo este blog que lo hice casi sin ayuda, y que me dio muchas alegrías y saber que lo leen , personas de países tan lejanos. Saber que lo leen por toda Latino América , pero también en Cameroon, una enfermera que hace mucho años trabajo conmigo y ahora está alli , trabajando con muy pocos recursos. O desde Italia, Francia, Noruega, España pero sobre todo, de mi país Argentina, que es para mi un orgullo. Espero cada día tener más lectoras y que se animen a dejar sus comentarios, que son importantes para que este emprendimiento siga creciendo. Muchas gracias Luisa

domingo, 5 de septiembre de 2010

Viviana Aguilar , una persona que trabaja para otras personas!!!

31/08 | PROMOCIÓN DE LA SALUD CARDIOVASCULAR
“Olavarría Libre de Tabaco” ganó el Premio “Louise Lown 2010: Héroes del Corazón”
El premio es otorgado anualmente y reconoce la innovación, y las estrategias preventivas para promover la salud cardiovascular en países en desarrollo.
El Gobierno Municipal informa que Olavarría ha sido distinguida con el premio Louise Lown: Héroes del Corazón en el presente año.
El premio Louise Lown Héroes del Corazón es otorgado anualmente y reconoce la innovación, y las estrategias preventivas para promover la salud cardiovascular en países en desarrollo.
El proyecto Olavarría libre de tabaco se inició en el año 2004, contando con el compromiso de toda una comunidad, basado en la educación y el apoyo de la sociedad. Contó con el apoyo de líderes comunitarios locales, empresas y profesionales de la salud quienes desarrollaron una intensa actividad en medios de prensa como la televisión, radios y medios escritos.
Se capacitaron a 60 agentes de salud, 50 docentes, 350 estudiantes secundarios y se abrieron ocho centros de salud para la atención de la adicción. Como resultado de estos esfuerzos, Olavarría es una ciudad 100% libre de tabaco desde el año 2008, incluyendo bares y restaurantes, así como en otros centros comerciales.
Según los datos de salud local, en el año 2005 el 33% de los adultos eran fumadores en Olavarría, mientras que casi el 50% de la tasa de mortalidad local puede atribuirse a enfermedades crónicas como la hipertensión, derrames cerebrales y cáncer.
Desde 2004 a la fecha la prevalencia del tabaquismo entre los adultos disminuyó alrededor de un 18% (de 33 % en 2005 a 27,5 % en 2009) y en el Hospital local se pudo observar una disminución del 30% en los egresos relacionadas con enfermedades cardiovasculares.
Este proyecto tuvo un amplio apoyo de la población local, incluyendo escuelas, empresas, instituciones, clubes, sociedades de fomentos, sindicatos, grupos comunitarios y profesionales de la salud.
Un estudio realizado en 2009 mostró que el 95% de los bares y restaurantes respetaban la política libre de tabaco y el 98% de los empleados estaban contentos con la nueva normativa.
El programa se basó en un fuerte apoyo municipal liderado por el intendente José Eseverri, con el trabajo de profesionales como Raúl Pitarque, María Esther Gatella, Viviana Aguilar*, Pablo Grunewald y Javier Bou. El apoyo unánime del Concejo Deliberante fue decisivo para la sanción por unanimidad de Olavarría 100 % libre de tabaco en el año 2008.
El comité de revisión del premio Procor eligió el ganador en 2010 entre candidatos que representan a siete países (Argentina, India, Irán, Jamaica, Kenya, Arabia Saudita, y los EE.UU.). El Dr. Brian Bilchik, Director de Procor comentó sobre la dificultad en la elección de un ganador.
El Dr. Bernard Lown es el ganador del Premio Nobel de la Paz en el año 1985 e inventor del desfribilador, aparato que permite la reanimación cardiovascular ante una situación de paro cardíaco. El premio fue instituido en honor de su esposa, quien tuvo un largo compromiso con los derechos y el bienestar de las personas como trabajadora social, activista y escritora.
*Viviana Aguilar es licenciada en Enfermería,  licenciada en Antropología y docente de Enfermeria en la Universidad del Centro de la Provincia de Buenos Aires. Vive en la ciudad de Olavarría ya hace muchos años y nos conocimos estudiando Enfermería en la Universidad de Buenos Aires.
La ciudad de Olavarria se encuentra en la zona central de la provincias de Buenos Aires,  a 350Km de la ciudad de Buenos Aires, Argentina.

sábado, 3 de abril de 2010

Día Mundial de la Salud - 7 de abril de 2010

Días Mundiales de la Salud anteriores
En 1948, la Primera Asamblea Mundial de la Salud propuso que se estableciera un «Día Mundial de la Salud» para conmemorar la fundación de la Organización Mundial de la Salud. Desde 1950, el Día Mundial de la Salud se viene celebrando cada 7 de abril. Todos los años se elige para esa jornada un tema de salud específico a fin de destacar un área prioritaria de interés para la OMS.
El Día Mundial de la Salud brinda una oportunidad de ámbito mundial para centrar la atención en importantes cuestiones de salud pública que afectan a la comunidad internacional. Con ocasión del Día Mundial de la Salud se lanzan programas de promoción que se prolongan largo tiempo tras el 7 de abril.
En los siguientes enlaces se resumen los últimos Días Mundiales de la Salud:
- 2009: Hospitales seguros en situaciones de emergencia
 - 2008: Proteger la salud frente al cambio climático
- 2007: Seguridad sanitaria internacional
- 2006: Colaboremos por la salud
- 2005: Cada madre y cada niño contarán!
- 2004: Seguridad vial
- 2003: Preparemos el futuro de la vida
Día Mundial de la Salud - 7 de abril de 2010 Mil ciudades, mil vidas

El Día Mundial de la Salud 2010 se centrará en la urbanización y la salud. Durante la semana del 7 al 11 de abril de 2010 se organizarán eventos en todo el mundo.
Los objetivos mundiales de la campaña son:
Mil ciudades: abrir los espacios públicos a la salud, ya sea para realizar actividades en los parques, reuniones ciudadanas, campañas de limpieza, o cerrar parte de las calles al tránsito de vehículos motorizados.

Mil vidas: reunir mil relatos de promotores de la salud urbana que, por sus iniciativas, hayan tenido un impacto considerable en la salud de sus ciudades.
El tema de este año: ¿de qué se trata?
Urbanización: un reto para la salud pública
Prácticamente todo el crecimiento demográfico durante los próximos 30 años tendrá lugar en las zonas urbanas, lo que indica que la urbanización es un fenómeno que no tiene visos de desaparecer.
El fenómeno afecta a cuestiones como el agua, el medio ambiente, la violencia y los traumatismos, las enfermedades no transmisibles y sus factores de riesgo como el uso de tabaco, una alimentación poco saludable, la inactividad física, el uso nocivo del alcohol y los riesgos asociados a los brotes de enfermedades. La urbanización supone un reto por varios motivos.

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