Written by Pilar Martinez 04/11/
El postparto es una
etapa de la vida de las madres en el que nos podemos sentir las más felices del mundo pero también las
más confundidas al mismo tiempo. Se mezclan sentimientos de alegría con
sentimientos de miedo, cansancio extremo con insomnio y ganas de compartir tu
experiencia con el mundo con ganas de recluirte en una cueva y que nadie te
moleste.
Además, lo cierto es que
las hormonas no ayudan y hay algunas cosas que nos complican todavía más la
existencia, así que más vale estar preparadas:
La montaña rusa
Así es como te sentirás
emocionalmente después del parto, sobre todo las primeras semanas.
En un minuto puedes
pasar de estar eufórica a llorar sin motivo. Es muy habitual que de golpe te
sientas triste, hipersensible, ansiosa, irritable…y todo esto con llamadas de
teléfono cada cinco minutos y visitas cada día.
Además, lo más probable
es que estés muy cansada por el parto y por la dedicación hacia el bebé que es
de 24 horas, lo que complica todavía más las cosas.
Debemos ser pacientes
con nosotras mismas porque poco a poco dejaremos de llorar por cualquier cosa y
volveremos a la normalidad.
Una nueva palabra: los
entuertos
Antes de ser madre nunca
había escuchado la palabra entuerto así que si a ti te pasa lo mismo yo te
aviso de lo que son: son las contracciones del útero que pretenden recuperar el
tamaño normal de la matriz después del parto.
Algunas mujeres
primerizas ni los notan porque en el primer parto suelen ser más leves, pero
conforme se van teniendo más hijos, los entuertos son más fuertes porque cuesta
más recuperar el tamaño.
Esta es la teoría porque
te puede pasar como a mí que voy al revés del mundo y en mi primer parto me
dolieron bastante y sin embargo en el segundo casi ni los noté.
Otra nueva palabra: los
loquios
El sangrado vaginal que
se produce después del parto se conoce como Loquios y aunque no supone mayor
problema que tener que usar unas compresas postparto gigantes, sí que es un
poco incómodo sobretodo los primeros días en los que sangras mucho pero no
tienes tiempo de recrearte en el baño.
Yo manché las sábanas
del hospital en mis dos postpartos por no ir a cambiarme más a menudo.
Sudando voy sudando
vengo
En el postparto se
liberan los líquidos retenidos en el embarazo y ¿cómo se liberan? pues con
sudor y con orina. Así que es muy habitual que las mamás recientes tengan
muuucho calor sudando bastante más de lo normal y si unimos esto al calor que
hace normalmente en los hospitales os podéis imaginar la estampa.
Así que mi recomendación
de hoy: el camisón para el hospital que sea de manga corta (no hagáis como yo
que me llevé uno de franela y tuve que mandar a mi madre a por uno de verano).
¿Sexo qué es eso?
El baile hormonal, el
cansancio, la inestabilidad emocional y los posibles dolores que puedan haber
(episotomía, cicatriz de cesárea, etc) hacen que el sexo esté tan lejos en la
lista de necesidades de las madres recientes que da hasta risa.
Si además la madre da el
pecho, el deseo sexual puede disminuir todavía más debido a la segregación de
prolactina (que es antagonista del estrógeno y de la progesterona).
Hay algunas mujeres que
dicen haber recuperado su vida sexual durante la cuarentena, pero realmente el
porcentaje es mínimo.
Adiós pelo adiós
En el embarazo has
tenido una melena que ya la quisiera Nicole Kidman: espesa, brillante y
sanísima. Pero a los dos o tres meses después del parto, el pelo empieza a
caerse de forma alarmante y en algunos casos, puede dejar incluso algunas
calvas en la mamá.
Esto se debe a que la
progesterona retrasaba la caída del cabello durante el embarazo, pero después
del parto, cae la progesterona y se cae el pelo.
¿Y vosotras habéis
tenido algún otro “efecto secundario” que os haya complicado la vida en el
postparto?
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