La extracción
manual de leche materna es una habilidad que puede aprenderse y practicarse.
Muchas madres responden mejor a la extracción manual que al uso de sacaleches.
Para extraer leche
es importante buscar un lugar cómodo y limpio. En general no se prepara comida
en el baño, por lo que no cabe esperar que una madre se saque leche en el baño.
El empleador deberá entonces ofrecer un lugar donde la madre pueda extraerse
leche con comodidad. La tensión o inhibición pueden interferir con el reflejo
de bajada.
Cómo facilitar la
extracción manual
Para lograr una
buena extracción es importante que se produzca el reflejo de bajada o eyección.
La hormona que interviene en este reflejo es la ocitocina, la misma que
interviene en el parto. La ocitocina contrae los músculos que rodean los
conductos lactíferos y impulsa la leche hacia las aberturas en el pezón. Para
facilitar el reflejo de bajada, la mamá necesita estar relajada y cómoda.
Muchas mamás dicen que oler una prenda de ropa del bebé o una foto.
El masaje de los
pechos también ayuda al reflejo de bajada. Se puede empezar sacudiendo los
pechos y masajeando los pechos y los
pezones. Existe una técnica afín al masaje linfático (Reverse Pressure
Softening 1 en inglés) que alivia la congestión o edema del pezón y favorece el
reflejo de eyección. Esta técnica consiste simplemente en aplicar una presión
muy suave sobre la areola, con la yema de dos dedos, recorriendo todo el
círculo de la areola. No es necesario ejercer fuerza sobre el tejido, el toque
debe ser muy suave.
La extracción
comienza con un pecho y se extrae leche y se recoge en un recipiente apto para
contener leche. Cuando el caudal de leche se reduce, se comienza con la
extracción del otro pecho.
La asociación
noruega de apoyo a la lactancia materna Ammejhelpen ofrece un video que muestra
cómo hacer extracción manual.
1 "Reverse Pressure Softening: A Simple Tool to
Prepare Areola for Easier Latching During Engorgement", K. Jean Cotterman,
RNC, IBCLC, J Hum Lact May 2004 vol. 20 no. 2 227-237
Este documento
tiene fines informativos y no reemplaza la atención médica.
Preparado por: V.
Garea IBCLC
©GALM Bariloche.
Permitida la reproducción sin modificaciones y citando la fuente.
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