20 Acciones que podrían cambiar tu parto y el de muchas mujeres

1.      Infórmate de tus opciones con tiempo.

2.     Exige que se te trate como a la persona adulta que eres.

3.      Exige que se informe a tu pareja de la misma manera.

4.     No aceptes que se te infantilice.

5.      No aceptes un entorno o personas que no quieras durante tu parto.

6.     No aceptes lo que conviene a terceros antes que a ti y a tu bebé.

7.      Que nadie se lleve a tu bebé sin tu previo consentimiento

8.     No aceptes que se te diga que no sabes o no puedes.

9.     No dejes que nadie toque o explore tu cuerpo sin explicar procedimientos ni pedir permiso.

10.   Pide que quien te atiende se informe sobre tu plan de parto o intenciones.

11.    Si no te sientes escuchada o respetada, pon una queda e intenta cambiar de profesional.

12.   No aceptes explicaciones del tipo “porque si” “si fuera yo me lo haría” y mucho menos comentarios del tipo “si no pujas te voy a tener que cortar” ó “si no quieres X voy a tener que hacer X”.

13.   Conoce tu cuerpo, investiga, tócate, mírate.

14.   No tengas miedo de tu cuerdo o tu bebé, eres la que mejor los conoce a ambos.

15.   No aceptes que otros decidan u opinen sobre lo que debes hacer.

16.   No aceptes ninguna presión social sobre tus decisiones.

17.    Celebra tu cuerpo si te encuentras bien, funciona a las mil maravillas y es hermoso.

18.   Medita sobre tu parte en el mundo y lo que te gustaría dejarle a tu bebé/s.

19.   Da de mamar, nos hace totalmente libres e independientes de lo establecido, representa una liberación y reivindicación de nuestros pechos como nuestros y además es la leche perfecta para nuestros bebés.

20.  Si has tenido un parto eufórico, feliz e increíble cuéntalo satisfecha, es como todos deberían ser y necesitamos saberlo.

— con Claudia Grinberg en Hospital Ángeles de Villahermosa.