Escrito por Jesús Garrido García Viernes, 21 Febrero 2014 00:00
Hay muchas familias en
las que el problema que les impide
dormir bien es lo que llamo "colecho no
aceptado".
En ocasiones, los
problemas surgen cuando las soluciones más evidentes entran en conflicto con
nuestros prejuicios. Llevo un par de semanas pensando en escribir este
artículo, porque en este tiempo han sido varias las familias que me han contado
el mismo problema.
Os resumo una de estas
conversaciones, por si se da el caso de que os ocurra lo mismo. Y si no es así,
para que sirva de ejemplo de lo sencillas que pueden ser a veces las respuestas
y de lo mucho que cuesta verlas:
- "Lo hemos probado
todo. Y no hay forma, todas las noches en torno a las 4-5 de la mañana nuestro
hijo se despierta y no para de llorar hasta que me acuesto con él o me lo llevo
a la cama."
Yo: - "Y, ¿Cómo lo
duermes habitualmente?"
Ante lo que hay una de
estas dos respuestas casi siempre:
"Me echo con él en
su cama, y cuando está ya dormido lo dejo."
"Lo duermo conmigo
en mi cama y cuando ya está profundamente dormido lo llevo con mucho cuidado a
su cama."
Yo de nuevo:
- "Y ¿cuándo se
despierta por la noche qué haces para que vuelva a dormir?"
- "Pues, lo he
intentado todo, pero como no me eche con él a dormir o me lo lleve a mi cama no
para, nos podemos tirar horas y ya no pegar ojos en toda la noche."
Y entonces la pregunta
clave:
- "Y cuando lo
echas en tu cama ¿se duerme en seguida? y ¿duermes bien con él a tu
lado?."
Lo sorprendente es que
en la mayoría de los casos la respuesta es que sí a ambas preguntas. Y en ese caso
no puedo reprimirme:
- "Me quieres
explicar entonces a qué estáis jugando. Es decir, en la práctica haces colecho.
Tu hijo se duerme contigo. El cree que duerme toda la noche contigo. Pero
cuando se despierta se encuentra con que no estás. Entonces acudes y vuelves a
acostarte con él. Pero a veces, después de liar la de San Quintín. Y el caso es
que duermes bien con él. ¿Me quieres explicar entonces para qué tanto tira y
afloja? La postura del niño la entiendo, es pura coherencia, ¿pero la vuestra?".
- "Es que me han
dicho que si hago eso estoy perdida, que se va a acostumbrar, que..."
Resumiendo. Que mucha
gente hace a los ojos del niño colecho con él. Hasta les gusta. Son capaces de
descansar bien cuando lo hacen. Pero no son capaces de aceptarlo.
Y por eso, empiezan a
desarrollar montones de estrategias para enmascararlo, no entendiendo la
conducta del niño. Cuando la del niño es la única coherente con lo que se está
haciendo.
Y todo, porque tienen
una idea negativa sobre el colecho, sin darse cuenta de que es lo que están
haciendo lo que genera el problema.
Si es tu caso, haz un
experimento:
Si tu hijo tiene que
acostarse antes que tú, como es normal que sea, acuéstate a su lado (como en
realidad estás haciendo todas las noches). Y una vez dormido, te levantas hasta
la que sea tu hora de dormir. Pero déjalo en tu cama.
Y cuando vayas a dormir
hazlo en esa cama, de nuevo con él.
Si cuando se despierte a
la hora de siempre, el "sorprendente" resultado es que simplemente se
acerca a ti, te abraza y vuelve a dormirse, y dormís por fin decentemente
después de meses o años... no te sorprendas demasiado.
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