jueves, 3 de enero de 2013

Parto. 10 Consejos prácticos




Parir, un acto fisiológico para el que por naturaleza estamos preparadas, parece haberse convertido en algo difícil y complicado, peligroso incluso.
La mayoría de nosotras llegamos al embarazo sin saber nada sobre el parto y la forma en que se desarrolla, más que por los relatos de partos que hemos escuchado de amigas y familiares. Relatos que en no pocas ocasiones revelan experiencias no satisfactorias.
Ante todo has de saber que parir es fácil, siempre que se cuente con la información y el apoyo adecuados.
Estas son las 10 cosas que consideramos que es bueno que tengas en cuenta de cara al parto:
  1. Confía en ti, en tu cuerpo y en tu capacidad de parir.

  2. Fórmate sobre el parto.

  3. Conoce tus derechos.

  4. Decide qué quieres y qué no en tu parto.

  5. Busca información sobre las diferentes maneras de atender el parto.

  6. Elige al profesional o centro que quieres que te atienda.

  7. No tengas miedo de expresarte.

  8. Elige un buen acompañante.

  9. Después del parto, agradece o reclama.

  10. Comparte tu experiencia con otras madres.


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