La soledad al dormir es
una novedad cultural relativamente reciente. Una visita al museo montado en la
casa de Ethan Allen, patriota de la independencia de EEUU, fue toda una
revelación: un solo dormitorio, con una cama y varios jergones que se sacaban
de su lugar de guardado para dormir. La habitación privada era un lujo de
pocos. En esta configuración no resulta una sorpresa pensar en que los bebés
dormían con su mamá.
El colecho, o compartir
la cama con el bebé, es una práctica histórica y que sobrevive en muchas
culturas. En el mundo occidental, se consideró durante muchos años que el lugar
del bebé era una cuna en otro cuarto, promoviendo una "independencia"
que no tiene sentido en un bebé. En las últimas décadas se ha revisado este
concepto: se recomienda que los bebés duerman en el mismo cuarto que su madre,
en una cama o cuna separada. Pero en muchas otras sociedades, el bebé o niño
pequeño duerme en la misma cama que su mamá.
El colecho favorece la
lactancia, permitiendo que la mamá pueda ofrecer las tomas nocturnas sin tener
que levantarse de la cama. La mamá descansa mejor, muchas veces sin darse
cuenta si quiera de cuántas tomas hace el bebé durante la noche. El colecho
ayuda a que el bebé duerma mejor.
Colechar, pero no de
cualquier manera
Si decidís colechar,
tené en cuenta que hay medidas de seguridad a tomar. La decisión de colechar
debe ser tomada a conciencia, de manera deliberada, y no en el medio del
agotamiento nocturno porque el bebé no duerme en su cuna. Pasar al bebé a tu
cama sin tener en cuenta las medidas de seguridad puede ser peligroso.
Los NO:
- no al colchón blando o
de agua
- no a los plumones,
acolchados, almohadas y almohadones para el bebé
- no a las mantas
pesadas y abrigadas
- NO A COMPARTIR LA CAMA
CON EL BEBÉ SI TOMASTE ALCOHOL, SI FUMÁS O SI TOMÁS MEDICAMENTOS QUE AFECTEN EL
SISTEMA NERVIOSO CENTRAL (ANSIOLÍTICOS, ANTIDEPRESIVOS, SEDANTES,
ANTIHISTAMÍNICOS, ETC)
- no poner a dos
hermanitos a compartir la cama sin un adulto
- NUNCA DORMIR CON EL
BEBÉ EN UN SOFÁ O SILLÓN
Los SÍ:
- la cama contra la
pared, sin huecos, o con una baranda que impida que el bebé se caiga
- el bebé abrigado para
la temperatura del cuarto y teniendo en cuenta que vos, al estar cerca de él,
le transmitis calor.
- podés poner una cama o
cuna pegada a tu cama; asegurate de fijar las camas entre sí para que no se
separen y se pueda caer el bebé.
Algún día verás...
Tu bebé no va a dormir
con vos por siempre jamás. Un día va a querer su cama. Y llegado el momento,
vos podés ayudar generando un espacio que pueda considerar suyo y que quiera
disfrutar. Eventualmente, los chicos duermen solos. Y pasa tan rápido el tiempo
que pronto llegará el día en que recuerdes el colecho con emoción y nostalgia.
Este documento tiene
fines informativos y no reemplaza la atención médica.
Preparado por: V. Garea
IBCLC
GALM Bariloche.
Permitida la reproducción sin modificaciones y citando la fuente.
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