Algunas recomendaciones tomadas de la
experiencia de miles de mujeres pueden servir a la mamá reciente.
Maternidad. Carl Vilhelm Holsoe
(s. XIX. Escuela Danesa)
Lo mejor es comenzar con el
amamantamiento lo más pronto posible después del parto, preferentemente en la
primera hora de vida del bebé. En muchas ocasiones, él estará despierto,
tranquilo y receptivo para alimentarse.
Algunos bebés se prenden rápido y
vigorosamente al pecho y succionan enérgicamente durante varios minutos. Otros,
en cambio, lamen el pezón, saborean unas gotas de calostro y se toman su tiempo
antes de empezar a mamar.
Cada bebé tiene su propio estilo, y el
amamantamiento facilitará a cada madre entender el de su bebé.
También la mamá puede tomarse el tiempo
que necesite para darle la bienvenida a su bebé antes de ofrecerle el pecho.
Llamarlo por su nombre, acariciarlo o mirarlo, simplemente favorecerá el
vínculo entre ellos. Este contacto íntimo, el olor de la piel de su mamá,
escuchar su voz o los latidos de su corazón serán un excelente estímulo para
comenzar con la lactancia.
·
Primeras semanas
Molestias que pueden presentarse
Entre el segundo y el sexto día después
del parto, se produce la bajada de la leche. Durante esos días los pechos
estarán calientes, pesados y endurecidos. Esto se debe al aumento de la
cantidad de sangre y líquidos acumulados en el tejido de soporte, y al comienzo
de la producción de leche. Esta situación puede causar incomodidad, pero no
debe ser motivo de preocupación, ya que es transitoria y desaparece en uno o
dos días.
¿Cómo resolver esas
molestias?
·
Comenzando con la
lactancia lo más pronto posible después del parto.
·
Tratando de amamantar
con frecuencia.
·
Estimulando, antes de
dar el pecho, el reflejo de bajada de la leche. Ello se consigue colocando
compresas tibias sobre los pechos o con una ducha de agua tibia, masajeando
suavemente y con ambas manos el pezón.
·
Ablandando la aréola
antes de amamantar (por ejemplo, con agua tibia y masajes).
·
Consiguiendo un
estado de relajación.
·
Si después de
amamantar los pechos siguen congestionados, puede intentarse lo siguiente:
·
Extraer leche en
forma manual o con un extractor hasta sentir alivio, pero recordando que no es
necesario vaciar los pechos.
·
Colocar una compresa
fría sobre los pechos para reducir la inflamación.
Posiciones para
amamantar
Una técnica correcta es la base para
una lactancia sin inconvenientes. Algunas mamás prefieren amamantar acostadas
con el bebé a su lado o sentadas con el bebé en brazos. Lo importante es que
ambos se encuentren cómodos y relajados.
Clásica
La cabecita del bebé apoyada en la
articulación del codo materno. Una almohada entre su cuerpito y la falda de la
mamá le dará al bebé un apoyo seguro en caso de ser muy pequeño, y dará
descanso al antebrazo de su mamá.
Acostada
Acercar el bebé al pecho, de modo que
ambos queden enfrentados "panza con panza". Una almohada colocada en
la espalda de la mamá y otra entre las rodillas la ayudará a estar más
relajada.
Invertida
El bebé apoyado sobre una almohada
debajo del brazo de la mamá, del lado que se vaya a amamantar. Sostener los
hombros del bebé y la base de la cabeza colocando la mano por debajo de las
orejas. Esta posición permite alimentar a mellizos en forma simultánea. También
es útil en caso de cesárea y en recién nacidos prematuros. Facilita el vaciado
inferior y exterior de la mama.
Cualquiera sea la posición elegida para
amamantar debe tenerse en cuenta lo siguiente:
·
La cabeza y el cuerpo
del bebé deben estar alineados.
·
Su cara ha de estar
mirando el pecho, y su mentón apoyado sobre la mama. Es muy importante el
contacto corporal.
·
Su cuerpito tiene que
estar en contacto con el de la mamá. En caso de que sea recién nacido, hay que
darle apoyo a las nalgas.
·
Sujetarse el pecho
con la mano abierta ayudará a que el bebé se agarre mejor al pezón. Esto es muy
conveniente si los pechos son grandes.
·
El labio inferior de
la boquita del bebé debe estar hacia fuera.
·
Una sugerencia: Con
el pulgar por encima de la aréola y los otros dedos por debajo, extraer una
gota de calostro para animar al bebé a mamar.
·
Estimular suavemente
el labio inferior del bebé con el pezón hasta que abra bien la boca. Acercarlo
hacia el pecho, cuidando que el pezón y gran parte de la aréola queden dentro
de su boca.
·
Los ojos del bebé
buscarán los de su mamá porque la mirada comunica amor y cuidado, ingredientes
fundamentales de una buena lactancia.
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